Sağlık

Sağlıklı 5 ara öğün

5187
Sağlık

Chia tohumu hakkında bilinmesi gerekenler

2786
Sağlık

Acı biberin sağlığımıza 6 önemli faydası

2937
Sağlık

Marulun sağlığımıza 9 müthiş faydası

3245
Sağlık

Yanlış tükettiğimiz 5 yiyecek

2870
Sağlık

Bir haftada karın yağlarından kurtulmanın yolları

Bahar aylarına yaklaştığımız şu günlerde hem kadınlar hem erkekler bel bölgelerinde biriken fazla yağları yok edebilmek için yeni yollar arıyor. Düzenli egzersiz ve iyi bir diyet bunun için anahtar ön

3805
Sağlık

Beyaz çay ile zayıflama yolları

"Gençlik aşısı" olarak bilinen beyaz çay, bildiğimiz tüm çay çeşitlerini hafızalardan sildi süpürdü, bizi derinden etkiledi.

8064
Sağlık

Bebeğinin sağlıklı olduğunu gösteren refleksler

Tüm sağlıklı bebekler, reflekslerle doğarlar. Yeni doğan bebekler, kendilerini birçok refleks sayesinde koruma yeteneğine sahiptirler.

2636

Tavsiye Ediyoruz

Sağlık

Cevizin 3 önemli faydası

Gün içerisinde düşünmeden ağzına attığın her atıştırmalık, sinsice sağlığını etkiliyor. Yine de paniğe gerek yok, çünkü uzmanlar atıştırma isteği duyduğunda yiyebileceğin ideal yiyeceği belirledi: Cev

2583
Sağlık

Çocuklar için zararlı yiyecekler listesi

Mutfağında bulunan hangi yiyeceklerin zararlı olduğunu biliyor musun? Amerika’da yapılan bir araştırmada özellikle çocuklar için tehlikeli olabilecek zararlı yiyecekler açıklandı.

3070
Sağlık

Kestanenin hiç bilinmeyen 8 faydası

Kış aylarının vazgeçilmezi olan kestane, pazarlarda yerini buldu. Sokaklarda, evlerde buram buram kestane kokusu hissedilir oldu. Kestanenin insan sağlığı açısından faydaları saymakla bitmiyor.

2580
Sağlık

Kadın ve erkek kalbinin 10 farkı

Kadınların erkeklerden daha hassas olduğu bilimsel olarak da onaylandı. Çünkü kadın kalbinin damarları daha ince, daha hassas ve büzüşmeye daha meyilli. İşte, kadın ve erkek kalbi arasındaki 10 önemli

80721
Sağlık

Uyku getiren yiyecekler

Bağışıklık sisteminin daha zayıfladığı bu soğuk günlerde grip kol gezerken, griple mücadelede de çok önemli bir silah; kaliteli uyku! Düzenli ve kaliteli uyku uyumak istiyorsan, yediklerine de dikkat

2772
Sağlık

Yemek pişirirken yapılan hatalar

Yemek pişirirken hata yaptığını hiç düşündün mü? Yemek yaparken yapılan yanlışlar hem sağlığını hem de yediğin yemeğin tadını olumsuz etkiliyor. Yemekleri pişirirken dikkat etmen gerekenleri senin içi

2706
Sağlık

Unutkanlığı gideren 6 besin

Unutkanlık artık sadece ileri yaşlarda değil, her yaş grubunda görülen bir sorun. Çeşitli hastalıkların yanı sıra modern yaşamın getirdiği yoğun çalışma temposu, stres ve hatalı beslenme gibi olumsuz

3399
Sağlık

Uykusuzluğa iyi gelen 7 bitki çayı

Bitki çaylarının sağlığımıza müthiş faydaları mevcut. Kilo verdiriyor, kolesterolü düşürüyor, enerji veriyor, soğuk alğınlığını tedavi ediyor, kalp ve damar rahatsızlıklarını önlüyor, sindirim sistemi

3360