Sağlık
Hamilelikte sivilcelenmeyi önlemek için 7 öneri
10644
Sağlık
Ballı suyun sağlığına 6 önemli faydası
23555
Sağlık
Anksiyete ile başa çıkmanın 4 yolu
23307
Sağlık
Menopoz döneminde 12 beslenme önerisi
7028
Sağlık
Sıcak havalarda sağlığını koruyacak 5 öneri
12800
Sağlık
Temizlik hastalığının en önemli 5 belirtisi
Obsesif Kompulsif kişilik bozukluğu yani temizlik hastalığı hem kişinin kendisini hem de çevresindekileri hasta ediyor.
28378
Sağlık
Yaz gribinden korunmanın 4 kolay yolu
Kendini halsiz ve bitkin hissediyorsan yaz gribi olmuş ya da olacak olabilirsin.
25851
Sağlık
Tarçınlı su ile zayıflama
Yaz aylarına doğru ilerlerken fit bir vücuda sahip olmanın önemi de giderek artıyor. Kadınların ortak hayali fazla kilolardan kurtulmak tarçınlı su ile gerçekleşiyor.
29533
Tavsiye Ediyoruz
Sağlık
Sağlıklı uçuş için 3 beslenme önerisi
Bayram tatiline günler kala seyahat planları da başladı. Eğer yolculuğunu çağımızın ulaşımı aracı uçakla yapmayı planlıyorsan, sağlıklı uçuş için beslenme önerilerine göz atabilirsin.
29092
Sağlık
Cildi güneşten koruyan 5 besin
Yazın güneşin cilde yönelik zararlarından korunmanın önemi daha da artıyor. Cildini güneşin zararları etkilerinden korumak için tabii ki güneş kremi kullanmalısın. Ancak bazı besinler de güneşin zarar
30286
Sağlık
Kabukları faydalı 4 meyve
Meyveleri kabuğundan soyup tüketiyor ve kabuklarını çöpe atıyoruz. Ancak meyve kabuklarının faydaları hakkında bilgi sahibi olduktan sonra asla çöp olmasına izin vermeyeceksin.
32036
Sağlık
Sakinleştiren nefes egzersizleri
Araştırmalara göre insanlar en çok hafta sonu kilo alıyor. Sen de geçirdiğin haftanın stresini iki güne yüklüyor ve bu durum aşırı yemek yemene neden oluyorsa, doğru nefes egzersizleriyle stresten kur
28053
Sağlık
Sağlıklı tatil için 6 öneri
Yaz tatili için rezervasyonlar yapılmaya başlandı. Aylardır beklediğin tatil günlerinin sağlıklı geçmesini istiyorsan bazı noktalara dikkat etmen gerekiyor.
26555
Sağlık
Çalışırken kilo vermenin 6 kolay yolu
Uzun süren çalışma saatleri fazla kiloların yegane suçlusu... Oysa çalışırken de kilo vermek mümkün.
25137
Sağlık
Migreni tetikleyen 7 önemli faktör
Kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülen migren, ataklar halinde gelişip şiddetli baş ağrısına neden oluyor. Migreni tetikleyen ise birçok faktör bulunuyor.
4890
Sağlık
Sabah yapılan sağlık hataları
Sabahları zar zor uyanıp, hızlıca hazırlanıp kendimizi dışarı atıyoruz. İş, güç derken sabah yapılan sağlık hatalarının da pek farkına varmıyoruz.
13027