Sağlık

Sağlıklı yaşamak için egzersiz ve beslenme alışkanlıkları kadar lifli gıdalar da çok önemli. Yaz aylarında enerjini artırmak için şekerli içecekler

Uzmanlar adet dönemindeyken denize girmenin “sakıncalı olduğu” görüşünün herhangi tıbbi bir temeli olmadığını belirtiyor. Adetliyken kaçıncı gün denize girilir? Adet

Siyatik ağrılar son dönemde çok daha fazla görülmeye başlanan bir rahatsızlık. Sinir etrafında bulunan dokularda şişme ya da iltihaplanma veya

Çarşafları değiştir Sıcak havalarda rahat rahat uyumak istiyorsan, çarşaf seçimini değiştirmelisin. Çünkü çarşafların ilmek sayısı artıkça, nefes alma özelliği azalıyor.

Sarılmak, insan ilişkilerinde de önemli yer tutuyor. Hatta Japonya’da sarılmak bir mesleğe dönüşmüş durumda. İnsanlara belirli bir ücret karşılığında sarılma

Hamilelikle birlikte vücudunda alışık olmadığın birçok değişiklik meydana gelecek. Bu durum, uzun vadede hem senin hem de bebeğinin sağlığı ile

Uzmanlar, hamilelik dönemi sorunsuz geçen anne adaylarının tatile çıkmasında bir sakınca olmadığını belirtiyor. Hatta doğum sonrasında anne adayı yorucu bir

Ayak kokusuna karşı alabileceğin en basit önlem, tabii ki ayak hijyenine dikkat etmek. Ayaklarını sabah akşam ılık suyla, antibakteriyel veya

Kimimiz uykuya dalmakta sorun yaşıyor, kimimiz ise sağlıklı uyuyamamaktan şikayet ediyor. Gün içerisinde ofiste, trafikte uyuklayanlar ise iş kaybının dışında,

PAPAYA Birçok güzellik kreminde bulunan papayanın cilde çok faydası var. Ama papaya yenildiğinde de içindeki c vitamini, A vitamini cildi