Sağlık

Kurban Bayramı için beslenme önerileri

2412
Sağlık

Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılır?

30583
Sağlık

Metabolizmayı hızlandıracak 7 öneri

15351
Sağlık

Kolesterol düşüren bitki çayları

1397
Sağlık

Sağlıklı beslenerek 1 ayda 4 kilo

36239
Sağlık

Haftanın stresinden kurtulmanın yolları

Stres, modern yaşamın en önemli hastalıklarından biri olarak biliniyor.

21004
Sağlık

5 adımda duruşunu düzelt!

Dik duruş ve düz bir sırt görüntüsü hem çekiciliğini hem de özgüvenini artırır.

19936
Sağlık

Bisikletle kilo vermenin 7 eğlenceli yolu

Bu güzel havalarda kilo vermek için spor salonuna kapanma; bisiklet sürerek hem güneşin hem de sağlıklı kilo vermenin keyfini çıkar.

12296

Tavsiye Ediyoruz

Sağlıklı beslenerek 1 ayda 4 kilo

36239

Yumurta akı maske tarifleri

34482

Göz altı kırışıklıkları için 6 etkili öneri

33149

Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılır?

30583

Güzelliğin 7 şifresi

29449
Sağlık

Öğlen uykusunun 3 önemli faydası

Öğlen uykusu; gün içerisinde performansını artırıyor, düşünce gücünü hızlandırıyor ve vücudun tazelenmesini sağlıyor.

18967
Sağlık

Polikistik over sendromu belirtileri ve tedavisi

Kadınlarda sık rastlanılan hormon bozukluklarından biri de polikistik over sendromu'dur.

22796
Sağlık

Doğumun başlaması için 7 doğal yöntem

Doğum yaklaştıkça anne adayı sabırsızlanır ve bir an önce bebeğini kucağını almak ister. Ancak şu da bir gerçek ki, doğum 37 ile 40 hafta arasında herhangi bir gün gerçekleşebilir. Peki bebek anne kar

7651
Sağlık

Hamilelik çatlakları nasıl geçer?

Bebek sahibi olmanın belki de en zor yanı, hamilelik döneminde oluşan çatlaklardır.

7133
Sağlık

Fazla eşyalardan kurtulun!

Evindeki fazla eşyaları elden çıkarmak ya da ihtiyaç sahiplerine vermek sağlığına da iyi gelecek.

23951
Sağlık

Sabah yorgunluğunu önlemenin 7 yolu

Sabah yataktan sürünerek kalkıyor ve gün içerisinde sürekli uykunu alamamış hissediyorsan, sabah yorgunluğunun etkisi altında olabilirsin.

17980
Sağlık

Terlemeye karşı 5 etkili öneri

Terleme her ne kadar vücut ısımızı sabit tutmaya yarayan fizyolojik bir olay olsa da, kimi zaman rahatsız edici olabiliyor.

20325
Sağlık

Pazartesi sendromunu atlatmanın 5 kolay yolu

Uzmanlara göre, pazartesi sendromu pazar gününden başlıyor.

26884