Sağlık

Siyatik ağrılar için 7 doğal yöntem

15885
Sağlık

Göz seğirmesinin nedenleri

18060
Sağlık

Güneş yanıkları için 6 doğal yöntem

25215
Sağlık

Göz sağlığını korumanın 4 yolu

67635
Sağlık

Hamilelikte yapılması ve yapılmaması gerekenler

49388
Kitap
Sağlık

Cildi güneşten koruyan 5 besin

Yazın güneşin cilde yönelik zararlarından korunmanın önemi daha da artıyor. Cildini güneşin zararları etkilerinden korumak için tabii ki güneş kremi kullanmalısın. Ancak bazı besinler de güneşin zarar

56310
Sağlık

Bayram dönüşü rahat bir yolculuk için 6 öneri

Ramazan bayramının bitmesiyle bayram dönüşü telaşı da başladı. Keyifle geçirdiğin tatilinin ardından, dönüş yolculuğunun sorunsuz geçmesini istiyorsan önerilerimize göz atabilirsin.

44408
Sağlık

Ramazan bayramı için beslenme önerileri

Bayramların olmazsa olmazı; yemek davetleri, ikramlar, tatlılar... Ancak Ramazan ayı boyunca oruç tutanlar için bayram ikramları, hem fazla kalori alımı hem de oruçla az yemeğe alışan midelerin yorul

53888
Kitap
Sağlık

Sakinleştiren nefes egzersizleri

Araştırmalara göre insanlar en çok hafta sonu kilo alıyor. Sen de geçirdiğin haftanın stresini iki güne yüklüyor ve bu durum aşırı yemek yemene neden oluyorsa, doğru nefes egzersizleriyle stresten kur

47175
Sağlık

Kabukları faydalı 4 meyve

Meyveleri kabuğundan soyup tüketiyor ve kabuklarını çöpe atıyoruz. Ancak meyve kabuklarının faydaları hakkında bilgi sahibi olduktan sonra asla çöp olmasına izin vermeyeceksin.

60285
Sağlık

Sağlıklı uçuş için 3 beslenme önerisi

Bayram tatiline günler kala seyahat planları da başladı. Eğer yolculuğunu çağımızın ulaşımı aracı uçakla yapmayı planlıyorsan, sağlıklı uçuş için beslenme önerilerine göz atabilirsin.

54000
Sağlık

Sağlıklı dişler için 5 ipucu

Sağlıklı dişlere sahip olmak için günde 2 kere dişlerini fırçalaman, diş ipi kullanman ve düzenli aralıklarla diş hekimi kontrolüne gitmen gerekiyor. Fakat, sağlıklı dişlere sahip olmak için bunları y

45615
Sağlık

Bayramda kilo almamak için 4 öneri

Ramazan bayramına günler kala, beslenme düzeni de tekrar normal sürece geçmeye hazırlanıyor. Ramazan boyunca 2 öğünlük beslenmeden 3 öğünlük beslenme sürecine geçişte nelere dikkat etmeliyiz? İşte cev

57458
Sağlık

Kadın ve erkek kalbinin 10 farkı

Kadınların erkeklerden daha hassas olduğu bilimsel olarak da onaylandı. Çünkü kadın kalbinin damarları daha ince, daha hassas ve büzüşmeye daha meyilli. İşte, kadın ve erkek kalbi arasındaki 10 önemli

159173
Sağlık

Sinüzit için rahatlatıcı 5 öneri

Yazın uygulayacağın bu 5 öneri ile sinüzit problemini ortadan kaldırabilirsin.

55613
Sağlık

Uzun yolculukları rahat geçirmeni sağlayacak 4 ipucu

Yaz aylarında uzun yolculuklar herkes için can sıkıcı ve yorucu olabilir. Uzun yolculukları rahat geçirmek için alınacak önlemler arasında doğal yağlardan yararlanmak da var. Nasıl mı? Yanıtı yazımızd

66075