Sağlık

Çocuğu kış hastalıklarından korumanın 10 yolu

189
Sağlık

Hamile eşlere nasıl davranılmalı?

112
Sağlık

Grip aşısı hakkında bilmeniz gerekenler

322
Sağlık

Hafta sonu evde çocuklarınla yapabileceğin etkinlikler

210
Sağlık

Depresyonu tetikleyen 5 yiyecek

165
Sağlık

Kışın tüketmen gereken 8 sağlıklı besin

Kış aylarında grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalığa yakalanmak istemiyorsan, bu besinleri tüketerek vücut direncini artırabilirsi

186
Sağlık

Kış geceleri için sağlıklı beslenme önerileri

Kışın günlerin kısalması ve gecelerin uzamasıyla birlikte gece beslenmesi de önemli bir boyut kazanıyor. Kış geceleri için sağlıklı beslenme önerilerini senin için listeledik.

238
Sağlık

Yemek pişirirken yapılan hatalar

Yemek pişirirken hata yaptığını hiç düşündün mü? Yemek yaparken yapılan yanlışlar hem sağlığını hem de yediğin yemeğin tadını olumsuz etkiliyor. Yemekleri pişirirken dikkat etmen gerekenleri senin içi

385

Tavsiye Ediyoruz

30’lu yaşlara gelmeden hayatından çıkarman gereken 5 alışkanlık

1761

Kalın kaşlar için doğal maske tarifleri

1271

Geç yaşlanmanın yolları

1257

Yüz için greyfurt maskeleri

763

Bella Hadid’in eyeliner tekniği

644
Sağlık

Sağlıklı 5 ara öğün

Sağlıklı bir beslenme programının ilk ana kuralı ara öğünlerin dengelenmesi...

256
Sağlık

IQ geliştirme yolları

insan IQ’sunun hayatı boyunca aynı kalacağını düşünür. Aslında IQ oldukça esnek bir birimdir ve gün içerisinde bile IQ seviyeni değiştirebilirsin.

357
Sağlık

Kış depresyonu nasıl geçer?

Kış mevsimi yaklaşırken bedenin ve ruhun soğuyan havaya adapte olmakta zorlanabilir. Bu durum da kış depresyonunu tetikleyebilir.

354
Sağlık

Plansız yaşamanın faydaları

Plansız yaşamayı seviyor, fakat eleştirilere mi maruz kalıyorsun? Plansız yaşamanın faydalarını öğrenince, bu eleştirilerin ne kadar yersiz olduğunu anlayacaksın.

333
Sağlık

Çok çalışmanın hayatına 5 olumsuz etkisi

Çok çalışmak, gece evden çalışmak, haftanın birkaç günü mesaiye kalmak, hatta hafta sonu bile çalışmak şirketler için onur madalyası gibi sunulsa da, sağlığımıza ve mutluluğumuza olumsuz etki ediyor.

284
Sağlık

Kolesterol düşüren bitki çayları

Kolesterol düşüren bitki çayları ile sağlık sorunu haline gelen ve dikkat edilmesi gereken kolesterolünü dengeleyebilirsin.

389
Sağlık

Doğumdan sonra ilk hafta

Doğumdan sonra bebeğinle evine geldiğinde, ilk hafta oldukça hareketli geçer. Bu nedenle öncesinde nelerle karşılabileceğini bilmen gerekiyor.

245
Sağlık

Kışın kilo almamak için ne yapmalı?

Havalar soğumaya başlayınca hareketsiz günler de başlıyor ve fazla kilolar kaçınılmaz oluyor. Vücut direncinin azaldığı kış aylarında yeterli ve dengeli beslenerek kilo almanın önüne geçebilirsin.

340