Sağlık

Çevresel uyarının az olduğu ya da riskin sıfıra yakın olduğu ortamlarda beynin bundan olumsuz etkileniyor. Monoton yaşam ve hep aynı

Çevrendeki insanlar sürekli plansız yaşadığın için şikayet mi ediyor? Birkaç gün sonra tatile çıkacaksın ama hala plan yapmadın mı? Evden

Diyetisyen Emre Uzun, hangi yemeği yediğimizde, aldığımız kalorileri nasıl harcamamız gerektiğini anlatıyor… Bakalım bugün size hangi aktivite kalıyor? “Su içsem

Mevcut yaşam koşullarınız düzenli bir diyete imkân vermiyor veya odaklanmanızı güçleştiriyor ise Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber’in vereceği bazı basit tüyolar

Kurban eti hakkında bilmen gerekenler: Sakatat etlerini tüketme Kurbanlığın sakatat etleri doymuş yağ ve kolestrol açısından oldukça zengin. Bu nedenle

Kurban Bayramını sevdiklerinle sağlıklı geçirmek istiyorsan aşağıdaki önerilerimize göz atabilirsin. Güne kahvaltı ile başla Güne hafif ama doyurucu bir kahvaltı

İleri evrelere ulaştığında yaşamı tehdit eden meme kanseri, erken tanı konulduğunda ise tedavi edilebiliyor. Bu nedenle her kadının hiçbir yakınması

Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme ve yaşlılıkla birlikte metabolizmanın hızı yavaşlar ve vücudumuzda kilolar yavaş yavaş yer etmeye başlar. Metabolizmayı hızlandıracak

Kolesterol nedir? Kolesterol ve trigliserit vücutta bulunan iki yağ türü. Kolesterol hücre çeperlerinin ve bazı doğal hormonların üretilmesi için gereklidir.

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, hızlı kilo vermekten çok daha önemli. Özellikle günlük yeme alışkanlığını çok fazla değiştirmeden uygulanacak bir