Kırışıklıklara neden olan 5 alışkanlık

Kimi zaman geçen yıllar kimi zaman fark etmeden yaptığımız alışkanlıklar yüzümüzde derin çizgilerin oluşmasına neden oluyor.

Bazı küçük alışkanlıklarını değiştirerek yüzünde kırışıkların oluşmasına engel olabilirsin.

Sakız çiğnemek

Yapılan bir araştırmaya göre çok sık sakız çiğnemek ağız çevresindeki kasları şişiriyor ve bu bölgede kırışıklıklara yol açabiliyor. Bu nedenle sürekli sakız çiğneme alışkanlığından vazgeçmelisin.

Yanlış uyku stili

Geceleri nasıl uyuduğun yüzündeki çizgilerin nedeni olabilir. Yan ve yüzüstü yatmak, çene ve yanaklarında kırışıklara neden olur. Kırışıklıkların önüne geçmek istiyorsan, yastığa gömülüp yatmaktan vazgeçerek sırt üstü yatmayı deneyebilirsin.

Mimikler

Kırışıklıklara neden olan en önemli alışkanlığımız mimiklerimiz… Heyecanlandığımızda, üzüldüğümüzde ya da hararetli bir şekilde konuşurken yaptığımız yüz hareketleri (gülmek, kaşları çatmak gibi) ne yazık ki cildimizde kalıcı çizgilere yol açıyor.

Susuzluk

Cildine yapacağın en büyük kötülük, susuz ve nemsiz bırakmak… Kırışıklıkların önüne geçmek için cildini hem içten hem de dıştan nemlendirmen gerekiyor. Bunun için her gün en az 8 bardak su içmeli ve düzenli olarak cildinin yapısına uygun bir nemlendirici kullanmayı alışkanlık haline getirmelisin. Çabuk kırışan boyun bölgene de nemlendirici uygulamayı unutmamalısın.

Kötü beslenme

Sağlıksız beslenme tüm vücudunu olumsuz etkilediği gibi cildinin de hızlı yaşlanmasına neden olur. Beslenme alışkanlığın sebze – meyve ağırlıklı olmalı ve A, E, C vitaminleri sıklıkla yer almalı. Vitamin ağırlıklı beslenmen cildinin aşırı kalınlaşmasını önlemeye yardımcı olur.