2014 yaz gardırobunda olması gerekenler
Topuklu ayakkabı giymenin püf noktaları!
Stil değiştirirken en çok yapılan 7 hata!
Anna Wintour’un zamansız stil önerileri!
Kilo almadan sigarayı bırakın!
Sigara dumanı 4000’den fazla zehirli, tahriş edici ve kansere yol açan kimyasal madde içeriyor. Kalp krizi, inme, akciğer kanseri başta olmak üzere birçok kanser türü, ciltte bozulma, astım alevlenmes
Çileğin hiç bilmediğiniz 15 faydası!
Kokusu burnunuza kadar geldi, değil mi? Uzmanlar, rengi, kokusu ve tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunduğuna dikkat çekti. Tezgahlarda yavaş yavaş boy
Uzmanlar yağ yaktıran bu 7 sporu öneriyor
Şimdi öğreneceğiniz yedi spor önerisiyle daha hızlı yağ yakmanın keyfine varacaksınız. Dünyaca ünlü eğitmen Ramona Braganza sizler için en çok yağ yaktıran bu yedi sporu önerdi. Bakalım hangi spor, ne
Tavsiye Ediyoruz
Klimalardaki tehlikeler ve korunma yolları!
Ev tipi split klimaların, mekandaki havayı alıp sıcaklığını düşürerek tekrar ortama verdiğini belirten Prof. Dr. Numan Numanoğlu, “Bu tip klimalar dışarıdan temiz hava almaz. Dışarıdan temiz hava alan
Kiraz saplarını sakın atmayın!
Meyvesini yediğimiz kirazın saplarını atmak yerine onları gölgede kurutarak sağlıklı çaylar hazırlayabiliriz. 40-50 adet kiraz sapını 3 su bardağı su ekleyerek 10 dakika kakaynatarak hazırlayacağımız
Yağlı yediğinizde ne yapmalısınız?
En lezzetli yiyecekler maalesef en fazla yağ oranına sahip. Sağlığımıza dikkat etmek istesek de lezzetli yiyeceklerden tamamen uzak duramıyoruz. Aşırı yağlı yiyecekler kan dolaşımınızı yavaşlatarak at
Sigara isteğini azaltan yiyecekler!
Her ne kadar zararlı etkilerini bilseler de, tiryakiler için sigara içenler için bu alışkanlıktan kurtulmak oldukça zor. Neyse ki doğa, bu zorlu süreçte de onların yardımına koşuyor. İşte sigara içme
Oruç tutanlar nasıl ağız bakımı yapmalı?
Beslenme ve su tüketimi, dişlerin doğal temizliğine katkıda bulunuyor. Bazı sert gıdaların diş yüzeylerini temizleme özelliği olduğunu, su tüketiminin de plak ve çürük oluşumunu engellemek açısından ö
Sağlığa faydalı 6 süper tohum!
Yiyecekleri boyutlarıyla yargılamayın! Küçücük tohumların sağlığınıza kocaman faydaları olabilir. Protein, lif, demir, omega 3 yağ asitleri gibi vücudun ihtiyacı olan besin değerlerine sahip olan tohu
Kötü niyet hasta ediyor!
Psikiyatri uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan`a göre, insanın mutlu olması için yaşadıklarını doğru algılaması çok önemli. Prof. Tarhan aynı konumdaki insanların farklı bakış açılarının, hayata yükledikl
Uygulaması kolay seks tüyoları!
Seks hayatınızı eski günlerine geri döndürmek için aklınızın almayacağı, sıradışı şeyler denemeniz gerektiğini sanıyorsanız yanılıyorsunuz! Seks hayatınızı gerçekten değiştirecek ve sizi partnerinizle