Stresin vücuda verdiği 7 zarar
Stresin vücudunda bir miktar gerginlik yarattığını ve güzel bir masajla her şeyi halledeceğini düşünüyor olabilirsin. Ancak stres, nefes darlığından çocuk sahibi olamamaya kadar birçok sıkıntının kayn
5870
Kadınların beyni erkeklere göre daha çok çalışıyor
Kadınların beyni erkeklere göre daha çok çalışıyor, Profesör Jim Horne, kadınların beynini erkeklere göre daha ço
Bilim adamları kadın beyninin erkek beyninden daha karmaşık olduğunu ve bu nedenle kadınların daha çok uykuya ihtiyacı olduğunu ortaya koydu.
Loughborough Üniversitesi Uyku Araştırma Merkezi Müdürü Profesör Jim Horne, ”Kadınların az uyuması demek psikolojik stresin artması, depresyon ve öfkenin yükselmesi anlamına geliyor. Bu hisler ise erkeklerde kadınlardaki ile aynı oranda değil” dedi.
Prof. Horne aynı zamanda kadınların beyninin erkeklere göre daha karmaşık olduğunu ve kadınların beynini daha fazla çalıştırdığını bu nedenle de tamir edebilmek için daha çok uykuya ihtiyaç duyduklarını söyledi.
Prof. Horne, ayrıca çok karmaşık bir işi olan ve gün içinde beyni çok yorulan erkeklerin de kadınlar kadar uykuya ihtiyaç duyabileceğini belirtti.
KAYNAK :
Beyni zinde tutan öneriler
Düşünmek, çalışmak, hatırlamak gibi gün içerisinde yaptığın her aktivitede beyin sağlığın büyük rol oynuyor. Beyin yaşlandıkça bazı becerilerini de zamanla kaybediyor
4669
Her Öğünden 100 Kalori Azaltmanın 15 Yolu
Günde 300 kalori azaltmak haftada 2100 kalori azaltmak demektir. Bu da fark etmeden ayda 1 kilogram kaybetmek..
6818
Haftanın stresinden kurtulmanın yolları
Stres, modern yaşamın en önemli hastalıklarından biri olarak biliniyor.
24196