Anne karnındaki bebek 37 haftadan sonra her an dünyaya gelebilir. Ancak bu 40 haftaya kadar uzayabilir. Bebek yeterli büyüklüğe ulaştıktan sonra anne adayı doğal yöntemlerle doğumun başlamasını hızlandırabilir.
Ahududu yaprağı çayı
Doğumu başlatan doğal yöntemler arasında ahududu yaprağı çayı çok yaygın olarak kullanılıyor. Bu doğal çay, leğen kemiği ve rahim kaslarını düzenliyor, damarların gevşemesini sağlıyor ve kasların kasılıp gevşemesini de kolaylaştırıyor.
Patlıcan ve peynir ikilisi
Patlıcan ve peynir bileşiminin doğumu tetiklediği ileri sürülür. Bu muhteşem ikiliye fesleğen ve kekik eklersen, doğumu tetikleme potansiyelini kat be kat artırmış olursun.
Göğüs masajı
Anne adayının göğüslerine yapılan masajla birlikte oksitosin hormonu ortaya çıkar. Bu hormon, kasılmaları tetikleyen asıl bileşendir. Ancak bu masaj uygulanırken dikkatli olmalısın. Çünkü yoğun bir göğüs masajı yoğun kasılmalara neden olabilir.
Yürüyüş
Hamileliğinin son dönemlerinde yürüyüş yaparak yer çekiminden yararlanabilirsin. Yer çekimi bebeği rahminde aşağı doğru iter ve rahim ağzına basıncı artırır.
Hint yağı
Hint yağı prostaglandin üretimini artırıyor. Bu da rahmi doğuma hazırlayan önemli bileşenler arasında yer alıyor. Hint yağı içmek ishale ve zaman zaman ağrıya neden olabilir. Ancak bu doğumu da başlatabilir.
Mango, ananas ve kivi üçlüsü
Mango, ananas ve kivi meyveleri, rahim ağzını doğuma hazırlayan prostaglandini uyaran bromelain enzimi içerir. Bu meyvelerin tüketilmesi doğal olarak doğumu tetikleyebilir.
Gecesefası yağı
Uzmanlar gecesefası yağı tabletlerinin rahim ağzını genişlettiğini ve incelttiğini belirtiyor. Doktorunuza danışmak kaydıyla gecesefası yağı kapsülleri ağız yoluyla kullanılabilir.