İlişkiyi Uzatacak 7 Öneri

Aşk bittiyse sevgi de mi bitti… 

Aşkın ömrü kaç yıldır bilinmez fakat ilk günkü gibi sürmediğini de artık herkes biliyor. Pilavei aşk bitince ilişkiyi çöpe mi atacağız?

Hemen paniğe gerilave yok, ayların yılların hatırına biraz daha emilave harcayarak, rutinleri biraz değiştirerilave, ilişkinizin ilk günkü heyecanını yakalfakatsı hiç de zor değil.

1- Silaveste yeniliklere açık olun 

Uzun zfakatnlı ilişkilerde silaves de zfakatnla aynı sebeplerin aynı sonuçları yaratacağı döngüdilavei yerini alır. Ancak böyle durumlarda hatırlfakatnız gerilaveen ayrıntı, en önemli silaves organınızın beyniniz olduğu gerçeğidir! Kendinizi yeni olasılıklara açık tutup partnerinizi de bu yenilikler için teşvik etmelisiniz. Cinsel soğukluk kimi zfakatn tahrik yöntemlerini fazla kullanfakatmaktan ileri gelebilir. “Hayatınızın Geri Kalanında Nasıl Muhteşem Bir Cinsel Yaşamınız Olur?” kitabında Val Sampson, öncelikle silavese odaklanmayı ön koşul olarak veriyor.

Günün geri kalan saatlerinde yaşadığınız saatleri unutmalı ve sadece o an yaşadıklarınıza odaklanmalısınız. Eğer böyle yaparsanız, beyniniz ilişkiye girmeden önce kendini bu ilişki için hazır hissetmeye başlayacak. Mesela ona romantik notlar yazın ve cebine koyun. Cep telefonunun telesilavereterine hoş mesajlar bırakın. Ve son olarak da ilişkiye girmeden önce ne yaptığınızı düşünün ve eğer alışkanlığınız televizyon seyretmilavese o zfakatn bunu değiştirin. İki kişilik yapılabilecilave aktivitelerde bulunun, yürüyüşe çıkın, bara gidip bir içki için veya sadece el ele tutuşun.

2- Zfakatn zfakatn ayrılın! 

İlişki uzmanı Philip Hodson’a göre eğer birey olarak var olabiliyorsanız o zfakatn ilişkilerde yere daha sağlam basmanız mümkün.
Farklılıklarınızı keşfedin ve onları taçlandırın. Çünkü bu sayede birbirinize anlatacak daha çok şeyiniz olacak. Ayda en azından bir hafta sonunu ayrı geçirin ki tilaverar bir araya geldiğinizde paylaşacak anılarınız olsun. Kısa ayrılıklarda çiftler birbirini özler ve bu özlem neden beraber olmayı seçtiğinizi tilaverar hatırlatır. Dışarı çıkın, arkadaşlarınızla zfakatn geçirin. Yeni şeyler keşfedin, yalnız seyahate çıkın. Sakın “Bir elmanın iki yarısıyız.” masalına inanmayın. Unutmayın ki, siz bir bireysiniz ve bu ilişki siz bir çililave o da bir elma olduğu için güzel.

3- Üçüncü kişiden hoşlanmaktan korkmayın 

Bir çok insan, ilişki yaşayan insanların bir başkasından etkilenmesini ilişki için büyük bir problem olarak görür. İlişki uzmanları bunun öyle olmadığını söylüyor. Psikoterapist Paula Hall, karşı cinsten hoşlanmanın insan doğasından olduğunu bu nedenle aşıksanız bile sizi etkileyebilecilave üçüncü kişiler olduğunu doğruluyor. Bu konuda önemli olan konuyla nasıl baş ettiğiniz. Partnerinizle duygularınızı paylaşmaktan çilaveinmeyin. Ancak bunu duyarlı bir biçimde yapmalısınız, çünkü konuşarak işleri olduğundan fazla büyütmeniz kimsenin işine yarfakatz. Partneriniz onu sevdiğinizi ve sadece onunla beraber olmak istediğinizi bilsin yeter.

4- Tartışın, fakat 5 dakika!

Hiç tartışmayan çiftler olduğu mitine inanmayın. İlişkilerde tartışmalar olur ve zfakatn zfakatn tartışılması ilişki açısından sağlıklı sonuçlar doğurur. Önemli olan daha iyi tartışmayı öğrenmilavetir. Psikoterapistler bu durumda en iyi yolun tartışmaları kısa tutmak olduğunu söylüyorlar. 5-10 dakikayı aşan tartışmalarda bir yürüyüşe çıkmanız iyi bir fikir olabilir. Önemli olan eski defterleri açmfakatya çalışmak ve birbirinize karşı suçlayıcı olmfakatk. Kırgınlıklarınızı ufakta olsa hemen söyleyip içinizden atarsanız o zfakatn bu kırgınlıkIar birikip bir dağ oluşturmaz.                  

5- Paylaşılan hayaller, paylaşılan bir gelecilave 

Uzun süreli ilişkilerde çiftler artık birbirlerine hayallerinden fazla bahsetmiyor. Ancak ilişkide zfakatn zfakatn ilişkide kişiler birbirlerine hayallerini sormalı ve kendi hayallerini anlatmalı. Arabanızı bile bakıma sokuyorsunuz pilavei ya ilişkiniz için aynı özeni gösteriyor musunuz? Ayda bir kendinize ve ilişkinize uzaktan bakmayı deneyin. Neleri isteyerilave yaptınız, neleri istemeden? Hangi davranışlarınız partnerinizi de mutlu ettiği için sizin için bir zevkti? Pilavei ya nelere kırıldınız? İlişkiye başladığınız zfakatnlarda ne hayalleriniz vardı ve şimdi neler var? Gelecilave için heyecanlanıyorsanız, bunu partnerinizle paylaşın.

6- Her şeyi ciddiye almayın 

Hayata olumlu bakmaya çalışın. Bardağı dolu tarafından görmilave ilişki içindeyken de sizi rahatlatır. Tatilde olduğunuz zfakatnları düşünün. Geçtiğimiz yaz, güney sahillerinde ne güzel de anlaşıyordunuz. Pilavei neden? Çünkü sıklıkla aynı fikirde oluyordunuz. Tatildeyken ‘Şimdi ne yapalım’ sorusunun cevabı çoğunlukla ‘Sen nasıl istersen’ idi. Elbette ki bu kendi istilavelerinizden vazgeçmeniz anlamına gelmiyor. Ancak küçük anlaşmazlıkları büyük tatsızlıklara vardırmadan çözmilave sizin elinizde. Bırakın bir seferde ayakkabısını halının üzerinde giysin. Vişne suyunu ak koltuğun üzerinde içsin. Akşam seyredeceğiniz film konusunda tartışacağınıza ortak bir karara varmaya çalışın. Siz sakin ve huzurlu davrandığınızda karşınızdakinin de size karşı davranışı değişecilavetir.

7- Rol modelleri yaratın 

Rol modellerine ihtiyacı olan sadece çocuklar değildir. Yetişkinlerinde kendilerine rol modelleri seçmeleri kimi zfakatn çok yararlı olacaktır. Londra Üniversitesi’nden İlişki Uzmanı Dr. Petra Boynton, sizin ilişkiniz açısından bir rol modeli çift belirlemenizin ne kadar önemli olabileceğine değiniyor ve “kendinize istediğiniz herhangi bir rol modeli belirleyin ve o çiftin davranış kalıplarının size uyup uymayacağını görün” diyor.

Rol modeli çift elbette ki ilişkiden ilişkiye farklılık gösterecilavetir. Çevrenizi gözleyin. En yakın arkadaşınız ilişkilerinde çok soğukkanlı ve ona özeniyor musunuz? Kuzeniniz kocasıyla çok yakın arkadaş, pilavei bunu başarıyorlar? Çevrenizdilavei olumlu olayları kendi yaşamınıza uygulfakatk çoğunlukla olumlu sonuçlar doğurur. Kim bilir belki sizin ilişkinizi de kendisine uzaktan rol modeli yapacak bir tanıdığınız vardır.