Televizyonun fiziksel etkileri: Uzun süreli izlendiğinde; kilo artışı, fiziksel aktivitelerde azalma olur. Ayrıca yiyecek reklamlarının fazla izlenmesi zararlı beslenme alışkanlıklarına sebep olabilir.
Televizyonun psikolojik etkileri: Nitelikli televizyon izlenmediğinde cinsellik, madde kullanımının ön plana çıkması, şiddete karşı duyarsızlık, korku, agresif davranışlarda artış görülebilir.
Çocuğunun nitelikli televizyon izleyicisi olması için öneriler:
Çocuğunun televizyon izleme alışkanlığı konusunda bir planlama yapmalısın. Günde kaç saat izleyeceği ve hangi programları izleyeceği konusunda karar verebilirsin.
Çocuğunun izlediği programlar hakkında konuşabilirsin. Böylelikle iyi ya da kötü neler öğrendiğini öğrenmiş olursun.
Mutlaka çocuğunla beraber televizyon izlemelisin.
Planladığın saatler dışında çocuğun televizyon seyretmek için ısrar ederse; ona başka alternatifler sunarak dikkatini başka yere yönlendirebilirsin. Örneğin; kitap okumak gibi…
Televizyon izlemek yerine hava güzelse dışarı çıkabilir ve beraber vakit geçirebilirsin.