30’lu yaşlar için 7 cilt bakım yönteminden faydalanarak zamanın ve çevresel faktörlerin getirdiği etkilerden kurtulabilirsin.
Etkili temizlik
Cildinin kendini koruyabilmesi ve nefes alabilmesi için derinlemesine temizlemen gerekiyor. Makyaj yapmadığın günlerde bile cildini yormadan, sülfatsız bir yüz losyonu ile kirden ve kalıntılardan arındırabilirsin.
Günlük bakım rutini
30’lu yaşlar cildine ekstra özen göstermen gereken bir dönem. Gündüz cildini yormayan hafif ürünler tercih edebilir, gece ise yoğun formülleriyle cildi tamir eden ürünlere yatırım yapabilirsin.
Güneş ışınlarına dikkat
Günlük makyajında yaşlanmayı hızlandıran güneş ışınlarına karşı, SPF içeren anti-aging özellikli fondötenler tercih etmelisin.
Retinol zamanı
Yaşlanma etkilerine karşı en etkili silahlardan biri de retinol içeren ürünler. Bu ürünler hem cildi koruyor hem de yenilenmesine yardımcı oluyor. Retinol içeren ürünleri günlük bakım rutinine mutlaka eklemelisin.
Dekolte bölgesine bakım
Boyun ve dekolte bölgene ekstra özen göstererek zamanın getirdiği sarkmalara ve kırışıklıklara karşı önlem alabilirsin.
Göz çevresi bakımı
Göz çevresi yaşlanma belirtilerine karşı oldukça savunmasız. Gündüz SPF içeren, gece ise şikayetine göre sıkılaştırıcı, kırışıklık giderici ya da aydınlatıcı özellikli, yoğun bakım yapan ürünlerle göz çevrene bakım yapabilirsin.
Düzenli uyku
Gece 23:00 ve 03:00 arası hücre yenilenmesinin en aktif olduğu saatler. Cildini her gün 8 saat dinlendirmelisin. Uyku esnasında cildini destekleyen özel yastık kılıfları da kullanabilirsin.