Güzel ve enerji dolu bir içeceğe ne dersiniz?

Güne güzel ve sağlıklı başlamak için lezzetli bir enerji içeceğine ne dersiniz. İşte hazırlanış detayları!

  • 83PAYLAŞIM
  • 8625OKUMA

Sağlıklı beslenme konusunda her gün yeni yeni içecekler ve yiyecekler hakkında bilgiler ediniyoruz. Bugün de sizlere sağlıklı mı sağlıklı bir içecekten bahsedeceğiz.

Malzemeler

1 Avuç Ispanak

1/2 Adet Elma

1 Kaşık Fıstık Ezmesi

1 Kaşık Avokado

1 Bardak Süt

Dilerseniz 1-2 Adet Buz

Dilerseniz Tarçın

 

Yapılış açısından hiç de zor olmayan içeceğimizin ıspanağını temizleyip yıkıyoruz. Diğer yiyeceklerle birlikte bir blenderdan ya da katı meyve sıkacağından geçirerek sütle karıştırıyoruz. İsteğe göre buz ve tarçın da ekliyoruz ve artık hazır!