Sonbahar için cilt bakım önerileri

Yazın bronzlaşan ten rengi ile cildindeki problemler dikkat çekmiyor olabilir. Ancak sonbaharda durum değişiyor ve ciltteki lekeler, pürüzler görünür hale geliyor.

  • 112PAYLAŞIM
  • 18767OKUMA

Cildini sonbahara hazırlamak bu 5 öneriyi uygulayabilirsin.

Temizle

Sonbaharda cildin rüzgara ya da ısıya gerilme hissi ve kuruluk ile tepki veriyorsa, makyaj temizleyici ürünlerde kremli ya da sütlü içerikleri tercih etmelisin. Yağlı, gözenekli ve parlayan bir cilde sahipsen, senin için temizleyici köpükler ya da jeller çok uygun. Cildin normal ya da karmaysa tüm ürünleri kullanabilirsin. Ancak cildinin nem oranını her zaman dengede tutmak da fayda ver. Sabah ve gece yatmadan önce mutlaka cildini temizlemelisin.

Sağlıklı beslenme

Güzelliğin içten geldiğini unutmamalısın. Bol vitaminli taze meyve ve sebzelerden oluşan dengeli bir beslenme biçimi cildi nemlendirir ve yaşlanmayla savaşır. Cildin için yeterli miktarda E vitamin alman da sonbahar döneminde çok faydalı. E vitamini cildin koruyucu tabakasına ve nem miktarına etki eder, kırışıklık oluşumunu engeller.

Nemlendir

Sonbaharda hava sıcaklığındaki değişimler cildin için önemli bir sorun. Çünkü soğukta kan dolaşımı azalıyor, sıcaktaysa artıyor. Çok soğuk havalarda cildinin bariyer tabakası zarar görebiliyor ve cildin yeteri kadar su depolayamadığından kepeklenme olabiliyor. İnce damarlar soğuktan daha fazla etkilendiği için ciltte kızarıklık ve tahriş ortaya çıkabiliyor. Nemlendirici kremleri ciltteki stresi azalttığı için günde en az iki kez uygulamalısın.

Stresten uzaklaş

Stres, sadece fiziki olarak vücudu etkilemez aynı zamanda cildine de zarar verir. Fiziki ya da zihinsel aşırı yüklenme stres hormonu kortisolun salgılanmasına yol açıyor. Bu durumda cildinin koruyucu tabakasına zarar veriyor. Tenin ise strese karşı kaşıntılarla tepki veriyor ve soluklaşıyor. Bunun için günlük yaşantında gerginlik hissi ile gevşeme arasında denge oluşturmaya çalışmalısın.

Cildi tazeleyen maske tarifleri

Çevresel etkenlerden dolayı elastikiyetini kaybeden cilt, canlılığını korumak için yoğun neme ihtiyaç duyuyor. Cildinin ihtiyaç duyduğu nemi geri kazandırmak için yüz maskelerinden yardım alabilirsin.

63

Sonbaharda makyaj çantanda olması gereken 6 ürün

Makyajının sonbaharda güzel ve ışıltı görünmesini istiyorsan, makyaj çantanda ufak değişiklikler yapmanın zamanı gelmiş demektir.

123

Sonbaharda enerjini artıracak 6 besin:

Sonbaharla birlikte kendini yorgun ve halsiz hissetmeye başlamış olabilirsin. Fakat, tam da bu mevsimde rahatlıkla bulabileceğin bazı besinler ile mutluluk hormonunu artırıp, kaybettiğin enerjini tekr

298

Sonbahar kombin önerileri

Mevsim geçişlerini yaşadığımız şu günlerde hava artık bir kararsız. Bir güneş açıyor, bir bakıyorsun bulut geçiyor üzerimizden. Yağmur yağdı, güneş açtı derken 'bugün ne giysem?' sorusunda da anlam ka

347