Her sabah 5 dakika selülitlerinizi fırçalayın

Her sabah 5 dakika selülitlerinizi fırçalayın, Selülitlerinizden kurtulup harika bir görünüme kavuşabilmek i

  • 16PAYLAŞIM
  • 2569OKUMA

Selülit, cildin altındaki yağ hücrelerinin çoğalarak bağ dokuyu germesiyle baş gösteren bir dolaşım bozukluğu. Yanlış beslenme, hareketsizlik ve genetik nedenler selülit oluşumunun başta gelen nedenleri arasında.

Beslenme biçimini değiştirmek, düzenli egzersiz yapmak ne yazık ki herkes için her zaman mümkün olmayabilir. Kaldı ki genetik nedenlerle selülit oluşumunu engelleyemeyebilirsiniz. Ancak bu durum selülitlerinizi azaltamayacağınız anlamına gelmiyor.

İşte selülitlerizi azaltmanız için yapmanız gerekenler…

Sert bir fırça edinin. “At kılı” ya da “kaktüs fırçası” olarak aradığınızda karşınıza alternatifler çıkacak. Sabah uyandıktan sonraki ilk 10 dakika içinde vücudunuzu mutlaka aşağıdan yukarıya 5 dakika fırçalayın.

Önce sağ alt, ardından sağ üst bacağınızı fırçalayın. Sonra sol alt ve üst bacağınızı fırçalayın. Ardından aynı uygulamayı önce sağ, sonra sol kolunuz için yerine getirin. Son olarak göbeğinizi dairesel hareketler ile fırçalayın. Fırçalama işlemi kan dolaşımını arttıracak. Kan dolaşımıyla beraber hücreler arasındaki basınç da artacak ve bu durum yağ dokusunun dağılmasına yardımcı olacak.

KAYNAK :

Kuru fırçalama tekniği ile cildinizi yenileyin

Son dönemin en popüler cilt bakım trendi olan kuru fırçalama tekniği ile cildini ölü derilerden arındırabilir, kan dolaşımı hızlandırabilir ve selülitlerinin görünümünü hafifletebilirsin.

28543

E vitaminli 3 cilt bakım maskesi

E vitamini, sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için gerekli olan en önemli vitaminler arasında yer alıyor.

21382

En iyi cilt bakım kremleri

Cilt bakımı, kadınların en önemli güzellik rutinlerinden biri. Ancak bu bakımı uygularken cildimiz için en iyi cilt bakım kremlerinin hangisi olduğunu düşünmekten kendimizi alıkoyamıyoruz. Biz de büt

4326

Argan yağının cilde 5 önemli faydası

Saçları onarmaya bire bir gelen argan yağı, aynı zamanda cilt problemlerinle de savaşıyor. Bu mucizevi yağı güçlü antioksidanlar sayesinde gençlik iksiri olarak da kullanabilirsin.

2314