30’lu yaşlara gelmeden hayatından çıkarman gereken 5 alışkanlık

Hayatındaki bazı alışkanlıklar cilt sağlığını olumsuz etkiliyor olabilir. Bu alışkanlıkları 30 'lu yaşlara gelmeden önce bırakırsan sağlıklı ve diri bir cilde sahip olabilirsin.

  • 18PAYLAŞIM
  • 3024OKUMA
30 lu yaslara gelmeden hayatindan cikarman gereken 5 aliskanlik

Makyaj ile yatmaya son ver

Temizlemek zor geldiği için makyajınla uyuyorsan, uykuda gözeneklerin tıkanır. Ayrıca hassas ve kolayca tahriş olmaya müsait olan cildinin daha da yıpranmasına neden olur.

Güneş koruyucu kullan

Sabah makyajını yapmadan önce mutlaka güneş kremi kullanmalısın. Tabii ki bu da yeterli değil, çünkü güneş kremlerinin etkisi sadece iki saat sürüyor. Güçlü UV ışınlarıyla baş etmek için güneş kremini gün boyunca tekrarlamalısın.

Ölü hücrelerden kurtul

Cildin yaşlanmaya başladıkça ölü cilt hücreleri de birikmeye başlıyor. Bu nedenle ölü cilt hücrelerini düzenli olarak temizlemeli ve cilt tipine uygun ürünlerden destek almalısın. Haftalık bakım ritüeline peeling ekleyebilirsin.

Makyaj fırçalarını düzenli temizle

Cilt sağlığın söz konusu ise mutlaka makyaj fırçalarını düzenli olarak temizlemelisin. Temizlemeden kullandığın fırçalar, her yüzüne dokunduğunda hem bakteri toplamaya hem de bakteriler fırça içinde çoğalmaya devam eder.

Tatlıdan uzak dur

Araştırmalar, beyaz ekmek ve şekerli gıdaların akne ile yakından ilişkili olduğunu gösteriyor. Hayatından tatlıları ve çikolataları tamamen çıkaramıyorsan en azından haftada bir kez tüketebilirsin .

Kuru fırçalama tekniği ile cildinizi yenileyin

Son dönemin en popüler cilt bakım trendi olan kuru fırçalama tekniği ile cildini ölü derilerden arındırabilir, kan dolaşımı hızlandırabilir ve selülitlerinin görünümünü hafifletebilirsin.

28539

E vitaminli 3 cilt bakım maskesi

E vitamini, sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için gerekli olan en önemli vitaminler arasında yer alıyor.

21375

En iyi cilt bakım kremleri

Cilt bakımı, kadınların en önemli güzellik rutinlerinden biri. Ancak bu bakımı uygularken cildimiz için en iyi cilt bakım kremlerinin hangisi olduğunu düşünmekten kendimizi alıkoyamıyoruz. Biz de büt

4323

Argan yağının cilde 5 önemli faydası

Saçları onarmaya bire bir gelen argan yağı, aynı zamanda cilt problemlerinle de savaşıyor. Bu mucizevi yağı güçlü antioksidanlar sayesinde gençlik iksiri olarak da kullanabilirsin.

2310