30’lu yaşlara gelmeden hayatından çıkarman gereken 5 alışkanlık

Hayatındaki bazı alışkanlıklar cilt sağlığını olumsuz etkiliyor olabilir. Bu alışkanlıkları 30 'lu yaşlara gelmeden önce bırakırsan sağlıklı ve diri bir cilde sahip olabilirsin.

  • 17PAYLAŞIM
  • 2811OKUMA
30 lu yaslara gelmeden hayatindan cikarman gereken 5 aliskanlik

Makyaj ile yatmaya son ver

Temizlemek zor geldiği için makyajınla uyuyorsan, uykuda gözeneklerin tıkanır. Ayrıca hassas ve kolayca tahriş olmaya müsait olan cildinin daha da yıpranmasına neden olur.

Güneş koruyucu kullan

Sabah makyajını yapmadan önce mutlaka güneş kremi kullanmalısın. Tabii ki bu da yeterli değil, çünkü güneş kremlerinin etkisi sadece iki saat sürüyor. Güçlü UV ışınlarıyla baş etmek için güneş kremini gün boyunca tekrarlamalısın.

Ölü hücrelerden kurtul

Cildin yaşlanmaya başladıkça ölü cilt hücreleri de birikmeye başlıyor. Bu nedenle ölü cilt hücrelerini düzenli olarak temizlemeli ve cilt tipine uygun ürünlerden destek almalısın. Haftalık bakım ritüeline peeling ekleyebilirsin.

Makyaj fırçalarını düzenli temizle

Cilt sağlığın söz konusu ise mutlaka makyaj fırçalarını düzenli olarak temizlemelisin. Temizlemeden kullandığın fırçalar, her yüzüne dokunduğunda hem bakteri toplamaya hem de bakteriler fırça içinde çoğalmaya devam eder.

Tatlıdan uzak dur

Araştırmalar, beyaz ekmek ve şekerli gıdaların akne ile yakından ilişkili olduğunu gösteriyor. Hayatından tatlıları ve çikolataları tamamen çıkaramıyorsan en azından haftada bir kez tüketebilirsin .

Cilt sağlığını bozan 3 şey

Cildin bir anda bozulmaya mı başladı? Nerede yanlış yaptığını bir türlü çözemiyorsan günlük alışkanlıklarına bir göz atmanı öneririz.

2216

Muz maskesi tarifleri

Muz maskesi tarifleri ile cildine ihtiyacı olan nemi ve ışıltıyı geri kazandırabilirsin.

12922

Kömür maskesi hakkında merak edilenler

Son dönemlerde cilt bakımında aktif kömür kullanımı güzellik rutini haline geldi. Kömürün cildi derinlemesine temizleyen özelliği kömür maskelerini de gündeme getirdi.

10255

Cilt bakım rutini nasıl olmalı?

Kış yaklaşırken cilt bakım rutinini de oluşturma zamanı geldi. Günlük, haftalık ya da aylık cilt bakım rutinini çok basit adımlarla oluşturabilirsin.

2870