Sağlık

Sabah yorgunluğunu önlemenin 7 yolu

36683
Sağlık

Terlemeye karşı 5 etkili öneri

41918
Sağlık

Fazla eşyalardan kurtulun!

49515
Sağlık

Pazartesi sendromunu atlatmanın 5 kolay yolu

55778
Sağlık

Uzun ve sağlıklı ömrün 8 sırrı

49800
Sağlık

Kadınlarda kalp krizi belirtileri

Kadınlarda kalp krizi belirtileri; bir ay, bir hafta ya da birkaç gün önce başlıyor. Ancak, bu belirtilerin birçoğu önemsenmiyor ve kalp krizine bağlı ölüm oranı giderek yükseliyor.

44760
Sağlık

Öğlen uykusunun 3 önemli faydası

Öğlen uykusu; gün içerisinde performansını artırıyor, düşünce gücünü hızlandırıyor ve vücudun tazelenmesini sağlıyor.

38513
Sağlık

Metabolizmayı hızlandıracak 7 öneri

Metabolizmanın yavaşlaması, başta kilo olmak üzere pek çok sağlık problemini de beraberinde getiriyor.

31080

Tavsiye Ediyoruz

Aspirinin güzelliğe 6 önemli katkısı

5445

Sonbaharda uygulaman gereken 6 güzellik tüyosu

3338

Denemeniz gereken 3 güzellik trendi

1253
Sağlık

Depresyondaki kişiye söylenmeyecek 3 şey

Depresyon, duygusal ve bedensel bazı belirtilerle ortaya çıkan ruhsal hastalık durumudur.

26295
Sağlık

Bisikletle kilo vermenin 7 eğlenceli yolu

Bu güzel havalarda kilo vermek için spor salonuna kapanma; bisiklet sürerek hem güneşin hem de sağlıklı kilo vermenin keyfini çıkar.

24653
Sağlık

5 adımda duruşunu düzelt!

Dik duruş ve düz bir sırt görüntüsü hem çekiciliğini hem de özgüvenini artırır.

29468
Sağlık

Uykusuzluk çekenlere 6 öneri

Sen de yatakta döne döne sabahı edenlerdensen, alacağın bazı önlemlerle uykusuzluk probleminden kurtulabilirsin.

29918
Sağlık

Haftanın stresinden kurtulmanın yolları

Stres, modern yaşamın en önemli hastalıklarından biri olarak biliniyor.

43298
Sağlık

Sağlıklı beslenerek 1 ayda 4 kilo

Yaz mevsimi yaklaştıkça kışın alınan kiloları verme derdi de başlıyor. Bu dönemde birçok diyet programı, hızlı kilo vermeyi vaat ediyor. Ancak dikkat edilmesi gereken, sağlıklı kilo vermenin yollarını

75773
Sağlık

Karın yağlarından kurtulmanın 5 yolu

Günlerce aç kaldın, diyetin her türlüsünü denedin, spor yapmayı hiç ihmal etmedin, ama yine de karın yağlarından bir türlü kurtulamadın mı?

56415
Sağlık

Yaşlanmayı geciktiren 4 vitamin

Bazı vitaminlerin yaşlanmayı geciktirdiğini biliyor muydun? En ucuz genç kalma yolu, sağlıklı beslenmek ve bol vitamin tüketmekten geçiyor.

64800