Sağlık

Metabolizmayı Bezdiren 7 Diyet Hatası

885
Sağlık

7 Günde 4 Kilo Vermek Mümkün

2040
Sağlık

5 Günde 5 Kilo

2273
Sağlık

Yaşlanmaya Dur Demenin 9 Kuralı

1088
Sağlık

Kilo Vermenin En Sağlıklı Yolu: Soğan Diyeti

908
Sağlık

Cilt Çatlaklarına Hindistan Cevizi Yağı

Ye­ni an­ne olan­lar, ha­mi­le­lik­te al­dık­la­rı ki­lo­la­rın ya­nı sı­ra olu­şan çat­lak­lar­dan şi­ka­yet eder. Prof. Dr. Ul­vi Zey­bek, ha­mi­le­lik sı­ra­sın­da olu­şan ka­rın çat­lak­la­rı­na d

945
Sağlık

Cildini Sivilceden Sütle Koru

Sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmada beslenmenin büyük önemi var. Özellikle yağsız süt içmek akne tedavisini olumlu etkiliyor. Bazı besinler cilde iyi gelirken bazıları cilt sağlığını olumsuz etki

908
Sağlık

Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır?

Aşırı kilo ya da obezite kalp damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon ve daha birçok hastalığın riskini arttırır. Son yıllarda görülen obezite oranındaki artışta beslenme türü kadar fiziksel aktivi

1088
Sağlık

2 Küçük Öneriyle Genç Kalın

Yapılan araştırmalar, cilt bakımına günde ortalama beş dakika ayırdığımızı gösteriyor. fakat 5 dakikayı bile bulamayanların da olduğunu düşünerek size daha pratik birkaç öneride bulunmak istedik. En a

3480
Sağlık

Kilolarınızı Sirkeleyin

Her zaman doğru ve doğal beslenmeyi savunan İç hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, fazla kilolarından şikayet edenler için doğal bir formül verdi. Prof. Dr. Karatay, evde hazır

900
Sağlık

Sarılmak Kasları Güçlü Tutuyor

California Üniversitesi’nden bilim adamlarının araştırması, “bağ kurma”, “aşk” ya da “sarılma” hormonu olarak da bilinen oksitosinin yaşlılarda kas zayıflığın

2445
Sağlık

Kilo almadan sigarayı bırakın!

Sigara dumanı 4000’den fazla zehirli, tahriş edici ve kansere yol açan kimyasal madde içeriyor. Kalp krizi, inme, akciğer kanseri başta olmak üzere birçok kanser türü, ciltte bozulma, astım alevlenmes

833
Sağlık

Çileğin hiç bilmediğiniz 15 faydası!

Kokusu burnunuza kadar geldi, değil mi? Uzmanlar, rengi, kokusu ve tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunduğuna dikkat çekti. Tezgahlarda yavaş yavaş boy

810
Sağlık

Uzmanlar yağ yaktıran bu 7 sporu öneriyor

Şimdi öğreneceğiniz yedi spor önerisiyle daha hızlı yağ yakmanın keyfine varacaksınız. Dünyaca ünlü eğitmen Ramona Braganza sizler için en çok yağ yaktıran bu yedi sporu önerdi. Bakalım hangi spor, ne

893
Sağlık

Klimalardaki tehlikeler ve korunma yolları!

Ev tipi split klimaların, mekandaki havayı alıp sıcaklığını düşürerek tekrar ortama verdiğini belirten Prof. Dr. Numan Numanoğlu, “Bu tip klimalar dışarıdan temiz hava almaz. Dışarıdan temiz hava alan

780
Sağlık

Kiraz saplarını sakın atmayın!

Meyvesini yediğimiz kirazın saplarını atmak yerine onları gölgede kurutarak sağlıklı çaylar hazırlayabiliriz. 40-50 adet kiraz sapını 3 su bardağı su ekleyerek 10 dakika kakaynatarak hazırlayacağımız

870