Sağlık

Sağlıklı tatil için 6 öneri

46433
Sağlık

Tüm gün enerjik olmanın 5 yolu

29183
Sağlık

Sabahları erken kalkmanın 4 faydası

37950
Sağlık

Sarılmanın insan sağlığına 4 müthiş faydası

46643
Sağlık

Yemekten hemen sonra yapılmaması gereken 7 alışkanlık

49208
Advertisement
Sağlık

Sabah yorgunluğunu önlemenin 7 yolu

Sabah yataktan sürünerek kalkıyor ve gün içerisinde sürekli uykunu alamamış hissediyorsan, sabah yorgunluğunun etkisi altında olabilirsin.

36135
Sağlık

Terlemeye karşı 5 etkili öneri

Terleme her ne kadar vücut ısımızı sabit tutmaya yarayan fizyolojik bir olay olsa da, kimi zaman rahatsız edici olabiliyor.

41295
Sağlık

Fazla eşyalardan kurtulun!

Evindeki fazla eşyaları elden çıkarmak ya da ihtiyaç sahiplerine vermek sağlığına da iyi gelecek.

48998
Advertisement
Sağlık

Pazartesi sendromunu atlatmanın 5 kolay yolu

Uzmanlara göre, pazartesi sendromu pazar gününden başlıyor.

55283
Sağlık

Uzun ve sağlıklı ömrün 8 sırrı

Sağlıklı ve uzun bir ömür geçirmek istiyorsan, günlük hayatındaki basit alışkanlıklarını değiştirerek başlayabilirsin.

49298
Sağlık

Kadınlarda kalp krizi belirtileri

Kadınlarda kalp krizi belirtileri; bir ay, bir hafta ya da birkaç gün önce başlıyor. Ancak, bu belirtilerin birçoğu önemsenmiyor ve kalp krizine bağlı ölüm oranı giderek yükseliyor.

43905
Sağlık

Öğlen uykusunun 3 önemli faydası

Öğlen uykusu; gün içerisinde performansını artırıyor, düşünce gücünü hızlandırıyor ve vücudun tazelenmesini sağlıyor.

37313
Sağlık

Metabolizmayı hızlandıracak 7 öneri

Metabolizmanın yavaşlaması, başta kilo olmak üzere pek çok sağlık problemini de beraberinde getiriyor.

30533
Sağlık

Depresyondaki kişiye söylenmeyecek 3 şey

Depresyon, duygusal ve bedensel bazı belirtilerle ortaya çıkan ruhsal hastalık durumudur.

25755
Sağlık

Bisikletle kilo vermenin 7 eğlenceli yolu

Bu güzel havalarda kilo vermek için spor salonuna kapanma; bisiklet sürerek hem güneşin hem de sağlıklı kilo vermenin keyfini çıkar.

24068
Sağlık

5 adımda duruşunu düzelt!

Dik duruş ve düz bir sırt görüntüsü hem çekiciliğini hem de özgüvenini artırır.

25650