Sağlık

Hamilelik öncesi alınması gereken 5 önlem

14993
Sağlık

Uyku öncesi 5 etkili egzersiz

13718
Sağlık

Güneşten korunmanın 5 yolu

50258
Sağlık

Hızlı kilo vermek için saat başı yapılacaklar

50018
Sağlık

Baş ağrısı için 5 doğal yöntem

45608
Kitap
Sağlık

Ballı suyun sağlığına 6 önemli faydası

Ballı su içmek, zayıflamaktan kabızlık gidermeye, enerji dolu hissetmekten ödem söktürmeye kadar sağlığına birçok mucizevi fayda sağlıyor.

42983
Sağlık

Anksiyete ile başa çıkmanın 4 yolu

Her telefon çalışında ya da her ambulans sesinde aklına ilk olarak olumsuz düşünceler geliyorsa, kaygı düzeyin normale göre yüksek demektir. Anksiyete bozukluğu olarak adlandırılan bu durum, günlük ya

40838
Sağlık

Polikistik over sendromu belirtileri ve tedavisi

Kadınlarda sık rastlanılan hormon bozukluklarından biri de polikistik over sendromu'dur.

45758
Kitap
Sağlık

Çalışırken kilo vermenin 6 kolay yolu

Uzun süren çalışma saatleri fazla kiloların yegane suçlusu... Oysa çalışırken de kilo vermek mümkün.

43088
Sağlık

Karın şişkinliğine ne iyi gelir?

Kilo vermek kolay değil; zaman, sabır ve emek gerektirir. Ancak birkaç öneri ile karın şişkinliğini bir günde azaltabilirsin. Böylelikle olduğundan daha zayıf görünebilirsin.

28823
Sağlık

Sağlıklı tatil için 6 öneri

Yaz tatili için rezervasyonlar yapılmaya başlandı. Aylardır beklediğin tatil günlerinin sağlıklı geçmesini istiyorsan bazı noktalara dikkat etmen gerekiyor.

46628
Sağlık

Tüm gün enerjik olmanın 5 yolu

Tüm gün kendini enerjik hissetmenin yolu enerji depolarını etkili biçimde kullanmaktan geçiyor.

29370
Sağlık

Sabahları erken kalkmanın 4 faydası

Aile hayatında, iş hayatında ve sosyal yaşantında başarılı ve mutlu olmanın yolu erken kalkmaktan geçiyor.

38220
Sağlık

Sarılmanın insan sağlığına 4 müthiş faydası

Sarılmak herkese kendini iyi hissettirir. Bir arkadaşımızla karşılaştığımızda ya da özlediğimiz birine kavuştuğumuzda özlem gidermek için de bu eylemi gerçekleştiririz.

46808
Sağlık

Yemekten hemen sonra yapılmaması gereken 7 alışkanlık

Yemekten sonra gelen taze demlenmiş tavşan kanı çaya kim hayır diyebilir ki? Ancak yemekten hemen sonra yaptığımız bazı alışkanlıklar sağlığımız için büyük tehdit oluşturuyor.

49313
Sağlık

Sabah yorgunluğunu önlemenin 7 yolu

Sabah yataktan sürünerek kalkıyor ve gün içerisinde sürekli uykunu alamamış hissediyorsan, sabah yorgunluğunun etkisi altında olabilirsin.

36308