Sağlık

Ramazanda sıvı kaybını önleyecek 8 öneri

62078
Sağlık

Doğum sonrası karın sıkılaştırma önerileri

43643
Sağlık

Tarçınlı su ile zayıflama

50565
Sağlık

Yaz gribinden korunmanın 4 kolay yolu

48038
Sağlık

Temizlik hastalığının en önemli 5 belirtisi

53048
Kitap
Sağlık

Unutkanlık için 8 öneri

Çağımızın en büyük sorunlarından biri de unutkanlık... Ne çok şeyi unutuyoruz bazen değil mi? Cüzdanımızı, anahtarlarımızı, çok yakın görüştüğümüz birinin ismini... Gün içerisinde unutkanlığa o kadar

44258
Sağlık

Sabahları limonlu su içmenin faydaları

Sabahları limonlu su içtiğinde vücuduna neler olduğunu hiç düşündün mü? Merak etme, sabahları limonlu su içmek sana daha fazla enerji, daha fazla sağlık ve daha fazla zihin açıklığı olarak geri dönüyo

41348
Sağlık

Hamilelikte sivilcelenmeyi önlemek için 7 öneri

Hamilelikte sivilcelenmenin neden arttığı ve nasıl tedavi edileceği anne adaylarının en fazla merak ettiği konulardan bir tanesi.

14790
Kitap
Sağlık

Her gün yeşil çay içmenin 4 faydası

Günde üç kez vereceğin yeşil çay molası ile hem sağlığına hem de güzelliğine katkıda bulunabilirsin.

13853
Sağlık

Mutlu anne olmanın 4 püf noktası

Kadınların anne olma isteği yaşamlarındaki seçimlerine de doğrudan etki eder.

8640
Sağlık

Hamilelik çatlakları nasıl geçer?

Bebek sahibi olmanın belki de en zor yanı, hamilelik döneminde oluşan çatlaklardır.

12900
Sağlık

Doğumun başlaması için 7 doğal yöntem

Doğum yaklaştıkça anne adayı sabırsızlanır ve bir an önce bebeğini kucağını almak ister. Ancak şu da bir gerçek ki, doğum 37 ile 40 hafta arasında herhangi bir gün gerçekleşebilir. Peki bebek anne kar

13965
Sağlık

Anne adaylarına sağlıklı tatil önerileri

Yaz yaklaştıkça tatil planları da kaçınılmaz oluyor. Anne adayları ise hamilelik sürecinde tatile gidip gidemeyecekleri konusunda endişeleniyor.

16433
Sağlık

Hamilelik öncesi alınması gereken 5 önlem

Sağlıklı ve rahat bir hamilelik geçirmek istiyorsan, öncesinde bazı önlemler alabilirsin.

14963
Sağlık

Uyku öncesi 5 etkili egzersiz

Çok yorgun bir şekilde yatağa girip bir türlü uyuyamıyorsan, kendini bir süre sonra gergin hissetmeye başlarsın.

13718
Sağlık

Güneşten korunmanın 5 yolu

Bir kayanın altında ya da bir mağarada yaşamıyorsan, bilmeslisin ki UV ışınları cildine saldırıyor. Şimdi kendini savunma zamanı.

50235