Sağlık

Kış sebze ve meyvelerin faydaları

532
Sağlık

Sarımsağın sağlığa 7 önemli faydası

700
Sağlık

Çocuğu kış hastalıklarından korumanın 10 yolu

592
Sağlık

Hamile eşlere nasıl davranılmalı?

438
Sağlık

Grip aşısı hakkında bilmeniz gerekenler

700
Sağlık

Hafta sonu evde çocuklarınla yapabileceğin etkinlikler

Hafta sonu hem çocuğunun yaratıcılığını öne çıkaracağın hem de ailece mutlu vakit geçirebileceğin harika önerilerimiz var.

417
Sağlık

Depresyonu tetikleyen 5 yiyecek

Depresyon tedavisinde belirli gıdalardan kaçınmak ve daha önce kullanılmayan besinleri diyete eklemek, hastaların rahatlamasına yardımcı olur. Aynı zamanda vücudun kendisini onarma kapasitesini artır

494
Sağlık

Kışın tüketmen gereken 8 sağlıklı besin

Kış aylarında grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalığa yakalanmak istemiyorsan, bu besinleri tüketerek vücut direncini artırabilirsi

469

Tavsiye Ediyoruz

Cil tipine göre yüz temizleme önerileri

1064

Sağlıklı saçlar için anti aging rehberi

718

D vitamini eksikliği hastalıkları

609

Marulun sağlığımıza 9 müthiş faydası

434

Kuru ciltler için makyaj önerileri

427
Sağlık

Kış geceleri için sağlıklı beslenme önerileri

Kışın günlerin kısalması ve gecelerin uzamasıyla birlikte gece beslenmesi de önemli bir boyut kazanıyor. Kış geceleri için sağlıklı beslenme önerilerini senin için listeledik.

553
Sağlık

Yemek pişirirken yapılan hatalar

Yemek pişirirken hata yaptığını hiç düşündün mü? Yemek yaparken yapılan yanlışlar hem sağlığını hem de yediğin yemeğin tadını olumsuz etkiliyor. Yemekleri pişirirken dikkat etmen gerekenleri senin içi

627
Sağlık

Sağlıklı 5 ara öğün

Sağlıklı bir beslenme programının ilk ana kuralı ara öğünlerin dengelenmesi...

483
Sağlık

IQ geliştirme yolları

insan IQ’sunun hayatı boyunca aynı kalacağını düşünür. Aslında IQ oldukça esnek bir birimdir ve gün içerisinde bile IQ seviyeni değiştirebilirsin.

574
Sağlık

Kış depresyonu nasıl geçer?

Kış mevsimi yaklaşırken bedenin ve ruhun soğuyan havaya adapte olmakta zorlanabilir. Bu durum da kış depresyonunu tetikleyebilir.

662
Sağlık

Plansız yaşamanın faydaları

Plansız yaşamayı seviyor, fakat eleştirilere mi maruz kalıyorsun? Plansız yaşamanın faydalarını öğrenince, bu eleştirilerin ne kadar yersiz olduğunu anlayacaksın.

655
Sağlık

Çok çalışmanın hayatına 5 olumsuz etkisi

Çok çalışmak, gece evden çalışmak, haftanın birkaç günü mesaiye kalmak, hatta hafta sonu bile çalışmak şirketler için onur madalyası gibi sunulsa da, sağlığımıza ve mutluluğumuza olumsuz etki ediyor.

497
Sağlık

Kolesterol düşüren bitki çayları

Kolesterol düşüren bitki çayları ile sağlık sorunu haline gelen ve dikkat edilmesi gereken kolesterolünü dengeleyebilirsin.

882