Sağlık

Yaz gribinden korunmanın 4 kolay yolu

23261
Sağlık

Tarçınlı su ile zayıflama

25568
Sağlık

Sağlıklı uçuş için 3 beslenme önerisi

26184
Sağlık

Cildi güneşten koruyan 5 besin

27377
Sağlık

Kabukları faydalı 4 meyve

29152
Sağlık

Sakinleştiren nefes egzersizleri

Araştırmalara göre insanlar en çok hafta sonu kilo alıyor. Sen de geçirdiğin haftanın stresini iki güne yüklüyor ve bu durum aşırı yemek yemene neden oluyorsa, doğru nefes egzersizleriyle stresten kur

23125
Sağlık

Sağlıklı tatil için 6 öneri

Yaz tatili için rezervasyonlar yapılmaya başlandı. Aylardır beklediğin tatil günlerinin sağlıklı geçmesini istiyorsan bazı noktalara dikkat etmen gerekiyor.

22694
Sağlık

Karın şişkinliğine ne iyi gelir?

Kilo vermek kolay değil; zaman, sabır ve emek gerektirir. Ancak birkaç öneri ile karın şişkinliğini bir günde azaltabilirsin. Böylelikle olduğundan daha zayıf görünebilirsin.

14651

Tavsiye Ediyoruz

Sağlıklı saçlar için 9 ipucu

95424

Pürüzsüz bir cilt için 5 doğal yöntem

45472

Yaşlanma karşıtı doğal maske tarifleri

36740

Yaz için en iyi 8 CC krem

34706

Göz sağlığını korumanın 4 yolu

34125
Sağlık

Çalışırken kilo vermenin 6 kolay yolu

Uzun süren çalışma saatleri fazla kiloların yegane suçlusu... Oysa çalışırken de kilo vermek mümkün.

21147
Sağlık

Migreni tetikleyen 7 önemli faktör

Kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülen migren, ataklar halinde gelişip şiddetli baş ağrısına neden oluyor. Migreni tetikleyen ise birçok faktör bulunuyor.

1862
Sağlık

Sabah yapılan sağlık hataları

Sabahları zar zor uyanıp, hızlıca hazırlanıp kendimizi dışarı atıyoruz. İş, güç derken sabah yapılan sağlık hatalarının da pek farkına varmıyoruz.

8904
Sağlık

Sıcak havanın insan sağlığına olumsuz etkileri

Hava sıcaklığının ve nem oranının artış gösterdiği şu günlerde mutsuzluk, halsizlik, dikkat eksikliği ve tahammülsüzlük yaşıyorsan depresyonda olabilirsin. Tüm bu şikayetlerin hava sıcakları ile orant

9013
Sağlık

Horlamayı azaltmanın yolları

Horlama, hem senin hem de oda arkadaşının ya da eşinin uyku ve hayat standardının düşmesine neden olur. Evde horlamayı önleyen yöntemleri deneyerek hayat standardını yükseltebilir, bir nebze de olsa h

8253
Sağlık

Omurga sağlığı için 6 öneri

Bilgisayar başında çalışanların ortak sorunu; sırt, boyun, bel, bilek ve diz ağrısı… Bu sorunları yaşıyor ya da yaşamamak için önlem almak istiyorsan önerilerimize göz atabilirsin.

23793
Sağlık

Sağlıklı bir kalp için 3 öneri

Sağlıklı bir yaşam için kalp sağlığının korunması büyük önem taşıyor. Yaşam tarzında yapacağın minik değişikliklerle hem kalp hem de genel sağlığını koruyabilirsin.

33173
Sağlık

Çalışırken göz sağlığını korumanın 4 yolu

Ofis ortamında çalışıyorsan ve tüm gün bilgisayar karşısındaysan, göz sağlığına daha çok özen göstermen gerekiyor. Daha sağlıklı gözlere sahip olmak için çalışırken bu uyarıları dikkate almalısın.

17175